Вопросы с тегом 'workout'

Начните отжимания полка каждый день. Начните с двух подходов по десять повторений и работать вам путь до тех пор, пока вы делаете пару сотен каждое утро. Посмотреть в покупке подбородок бар, который помещается в ва ...
18

У диеты с высоким содержанием белка представляет серьезный риск для здоровья?

Есть ли обоснованный риск для здоровья с высоким содержанием белка, низким Carb диеты? ...
4 авг. 2017 г., 5:53:41
21

Полное тело упражнения раскол из-за времени

Я только что купил книгу под названием Джим Stoppani энциклопедия мышцы и сила. Я узнал совсем немного от него. С этим, как говорится, у меня есть вопрос, который я думал, я хотел бы задать хорошая группа людей, и вы. Джим говорит, как Новичок делать одно упражнение на мышечную группу с 3 комплектами с около 2,5-3 мин отдыхает три раза в неделю. До сих пор так хорошо. Однако, я хотел бы работать во время своего обеденного перерыва, поскольку я работаю дома и мой спортзал находится примерно в минутах езды. У м ...
8 июл. 2019 г., 2:56:57