Вопросы с тегом 'definition'

Какие реплики (если таковые имеются) вы уже используете? Было бы очень полезно для нас, чтобы сказать вам, что вы уже делаете. Затем я сосредоточусь на несколько повторений воздушных давлений несколько раз в неделю, эт ...
16

Несколько дней покоя, необходимых для кардио?

Предположим, кто желает начать аэробные тренировки. Если молодой и без болезни, 30 мин в день тренировки (около 15 минут бега и 15 минут пешком с перерывами) разумные тренировки или в дни отдыха быть изначально запланировано? Если остальные дни должны быть запланированы, сколько за неделю бы рекомендовал? Вы могли бы порекомендовать количество дней отдыха уменьшается с течением времени? ...
5 дек. 2015 г., 5:54:29